20代の糖尿病闘病記録

21の就活生がある日突然糖尿病と告げられた記録。
悲観にとらえるよりこれはダイエットするチャンス!と思い前向きにがんばろ。と思うためにつける記録。
アニメ、漫画も大好き犬猫大好き。
2型糖尿病。

4/24 野菜タンメン

今日はずっとバイト以外ずっと寝ていました;
っということで特に書くことがない…


就活もだんだん本格化してきて、履歴書にうんぬん悩んでいる次第…


やることいっぱいなのになにもやる気がでない。


プールに行きたいんだけど月曜日はだいたいどこもプールやってなくて、


私時間あるときは月曜日なのでいけないなぁってなってます。



今日の記録
体重:68.8
血圧(脈拍):113/71(63)
朝:パン、納豆、ブロッコリーほうれん草、目玉
昼:野菜タンメン、サラダ
夜:ハヤシライス(十六穀米)ブロッコリーほうれん草

4/23 電話

今日も一日バイトでした^
今日は?って思ったことがあって、12時ぐらいに電話があったんですけど、
私の店って飲食店なので12時なんて忙しいんですよね笑
その時間に電話がかかってきて、とったらなんとバイトの応募の電話。笑
えっ、普通この時間にかけたら迷惑とか思わないの?
と少し思いました。普通飲食店だってなるならその時間はさけるべきじゃないのかなぁってなりました。
私だけ??笑


来週もまた土日朝から晩まで。流石に体が疲れるよ…
就活がまだ本番じゃないとはいえ、色々しんどいなぁって思う日々です。


そういえば最近カロリー計算をやってみました。
私のとっていい基準のカロリーは1157~1389㎉
計算してみたらびみょーって感じの数字。
超えてる日もあるけど…みたいな。


今日の記録
体重:68.4
血圧(脈拍):114/72(62)
朝:ご飯(120g)ほうれん草(40g)ブロッコリー(40g)納豆
昼:野菜タンメン
夜:酸辣湯麺、ほうれん草、ブロッコリー

4/22 スーツ

今日は施設見学にいきました!3時には終わる予定なのに終わったのは5時…
延びすぎだろ(*_*)!笑
遅くなってしまって夜ご飯は外で食べることに……
そしてお昼も食べ損ねるという。お腹空きすぎて後半やばかったです。


シフォンケーキ食べたいなぁって思ったんですけど、シフォンケーキってカロリーやばいんですよね?
また糖質制限の大豆粉でつくるシフォンケーキをつくろうかなぁって思いました。
月曜日の朝とかにしようかなぁって思ってたんですけど材料買わなければ…。
結構大豆粉でつくるシフォンケーキおいしいんですよ!ちょっときなこっぽい味で…
母親にも好評でした^^


今日の記録
体重:68.2
血圧(脈拍):120/73(63)
朝:ご飯(120グラム)ほうれん草、ブロッコリーキャベツ、ハム、目玉焼き
昼:×
夜:さいころステーキ、サラダ、パン


コメントなどいつもありがとうございます!