4/14　大学の健康診断で尿糖が引っかかり近くの内科に行くと血糖値が332とのこと、
間違いなく糖尿病だろう。母も糖尿病な私としてはあ～～って感じであった。
まだ若い（21）であるため、医者は1型の疑いも持っていて血液検査。まだ結果は出ていないけど自分の食生活を振り返ってみるとかなり食べている時期があったのであの時期のせいだろう、と思い当たる。
一年半年前、バイト先の店舗が変わり、学生なのに110時間を超える時間をバイトにあてていた私。ストレスもやばかったのだ。その時丁度人間関係も最悪、ストレスがやばくて生理も半年以上とまっていた。生理は婦人科にかかったが、今思えばこの時から糖尿病ははじまっていたのかな。ただ体調は悪くなかった。でも無性に人間関係にイライラしていた私は食べた。それはもう食べまくった。食べることでストレス発散しようとしていたの。あまりにストレスがひどいので、私は大学の相談室に通った。バイトは減らせない。大学の講義に行きながらバイトを入れていたその時、午前大学、午後バイトといった生活をしていた。
毎日毎日7時に家をでて、10時ぐらいに家に帰る。そんな生活を毎日していた。これまるで社畜だね笑
家族仲は悪くはないけど、母が私にかなり愚痴るのでそれもストレス、父親のことをね、いうんだよ。兄は社会人になったけど、家のこと何もしてくれない。姉は障害持ち。姉のことも兄のことも母からずっと愚痴られていた。面倒だったなぁ。朝ご飯食べてるのにずっと目の前で愚痴られるの笑
まぁそんなこんなでおそらく糖尿病になってしまった私。
これを機にちゃんとダイエットをしようと思う。
就活、卒論、色々あるけれど、糖尿病と戦うためにも、ダイエットをしようと思います。
まず一日目、まだ血糖値をはかるやつを持っていない（通販で買ったけどまだ届いていない）ので血糖値はわからないけど他のものを書き出していこう。

全部食後に計測、
体重：67　 血圧（脈拍）：134/77（62)
今日食べたもの　
朝：ご飯120グラムぐらい、納豆、ブロッコリー
昼：ご飯120グラムぐらい、若鶏ぐりる（野菜サラダつき）
夜：蒸し鶏サラダ、玉ねぎドレッシング（180キロ）砂肝の黒コショウ（126キロ）
体調　◎
バイトが8時間。ずっとたちっぱで働くよ！
バイトやってる最中にめっちゃ肩がいたくなっちゃって、あと首筋？耳のしたなのかな？がとても痛い。虫歯かと思ったけど歯はまったくいたくないし……リンパ線？
そういえば私、熱って5年間ぐらいだしてないかも？バイト始めてから熱なんて出したことないなぁ？いつも低体温です笑体温35度ぐらい。

そんなこんなで毎日記録をつけていきたいな、と思います。
まずは体重を5キロ落とす。まずはそこから始めよう。

まだまだ糖尿病のことはわからないことだらけ、何かあったら教えてください＾＾